• SHIMA

Erdung mit Beckenboden-Yoga 03.-05.Sept.2021

Das intensive Praxis-Seminar füra alle Frauen jeden Alters, mit oder ohne Vorerfahrung

im Shima-Davos, Schweiz

3. - 5. September 2021

Leitung September: Sarah Lucke,

Begründerin und Autorin des Buches: "Beckenboden-Yoga entspannt"

Weitere Infos und Anmeldung: beckenboden-yoga.com


In diesem Seminar tauchen wir tief in die Entdeckung und Erfahrung des Beckenbodens und seiner körperlichen, psychischen und energetischen Zusammenhänge ein. Ein lebendiger Beckenboden ist die Grundlage für eine sichere und stabile Yogapraxis und ein gesundes Alltagsverhalten. Der Beckenboden gibt und braucht Flexibilität, Zentrierung, Entspannung und Erdung. Komm in deine Mitte, löse tiefsitzende Blockaden und finde durch den Beckenboden und das Wurzelchakra zu mehr innerer Zentrierung und Kraft!


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