SHIMA
Aktualisiert: 6. Aug. 2021
Das intensive Praxis-Seminar für alle Frauen jeden Alters, mit oder ohne Vorerfahrung
im Shima-Davos, Schweiz
26. - 28. November 2021
Leitung November: Tamara Lenherr, zertifizierte Beckenboden-Yoga, ChiYoga und Pranayama Lehrerin
Weitere Infos und Anmeldung: himmelerdeyoga.ch oder beckenboden-yoga.com
In diesem Seminar tauchen wir tief in die Entdeckung und Erfahrung des Beckenbodens und seiner körperlichen, psychischen und energetischen Zusammenhänge ein. Ein lebendiger Beckenboden ist die Grundlage für eine sichere und stabile Yogapraxis und ein gesundes Alltagsverhalten. Der Beckenboden gibt und braucht Flexibilität, Zentrierung, Entspannung und Erdung. Komm in deine Mitte, löse tiefsitzende Blockaden und finde durch den Beckenboden und das Wurzelchakra, sowie der Magie eines Kreises von Frauen zu mehr innerer Zentrierung und Kraft!